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爱吃辣还不容易长痘?

作者:小羊来源:蝉奇官方

今天是美食博主上线~ 作为一个资深吃货,深圳遍地美食,绝对是吃货的幸福天堂,一放假就约上好友往事先看好的美食目的地冲,然后开始大快朵颐,风卷残云,撑到肚皮鼓起来走不了路。

小羊是湖南人,吃东西可谓无辣不欢,无酸不欢,湖南的辣子鸡丁,水煮牛肉片堪称一绝,其他的例如酱板鸭,豆腐干,也是火爆喉咙,而且作为湖南人,有一个超级无敌好的天生优势,吃辣不长痘!

很多人都很疑惑,为什么越吃辣的人越不容易长痘,难道吃辣椒也会产生抗性吗?这个问题小羊也想过很多次,忍不住去百度搜了搜,下面就给你们看看我百度搜索到的,吃辣不长痘的原因~85d3b36c2935411c8c7cc1a25c4758ac.jpeg

其实大家对辣椒一直有误解,觉得它是长痘的导火线,就是因为吃了辣椒才长痘,实际上这个观点是错的,辣椒并不是导致你长痘的原因,只是会加快你本身的新陈代谢。痘痘其实就是皮肤的炎症,当你的皮肤里本身就有炎症时,辣椒素会加快血液循环,让痘痘长得更快,而且辣椒含有辣椒素、胡萝卜素、维生素C、维生素B等成分大家知道吃辣还可以祛湿,在可承受范围内吃辣是对身体有好处的如果一定要说吃辣长痘,那大概率是因为吃辣的同时,含有大量油脂,油脂也是致痘的凶手!642a6003a97a4bdeb851d567ac439aef.jpeg

吃辣的人不长痘大多数是因为吃辣吃多了,甜的吃的少,含糖高,高蛋白的食品,才是真正促使你长痘的原因。要想不长痘,最重要的大概就是戒高糖食品,奶茶,蛋糕,饮料等食品,含糖量不用多说啦,吃完以后产生IGF-1因子,促进皮脂腺分泌更多的皮脂,导致毛孔堵塞。而且这些含糖高的食品,不仅长痘,还加快皮肤衰老,真的要注意哦。

言归正传,吃归吃,护肤也要注意,除了以上的饮食方面需要注意以外,日常的护肤也不可忽视。

1. 出门一定要抹防晒和隔离,紫外线是皮肤老化最大的因素。

2. 清洁要做到位,只有毛孔的脏东西处理掉了,痘痘黑头才不易产生。

3. 保湿要做好,面膜敷起来。没有丑女人只有懒女人这句话不是没有道理的。面部水润透亮,皮肤看起来才干净清爽,不然就算肌肤很白,但是干燥无光泽,一样不好看。63232598.jpg

最后小羊提醒一下广大吃货们,吃的同时也要注意皮肤管理哦~


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